How to focus on the study: अभ्यास करणे प्रत्येकासाठी आवश्यक आहे कारण अभ्यास केल्याशिवाय शैक्षणिक शिक्षण पूर्ण होत नाही आणि जर शिक्षण पूर्ण झाले नाही तर जीवनात चांगले करिअर किंवा चांगली जीवनशैली नाही. या व्यतिरिक्त तुम्हाला हे देखील माहित आहे की जर अभ्यास योग्य प्रकारे केला गेला तर शाळा आणि महाविद्यालयातील चांगली कामगिरी तुम्हाला करिअरचे खूप चांगले पर्याय देऊ शकते तर शाळा महाविद्यालयाच्या खराब कामगिरीचा करिअरवर खूप वाईट परिणाम होऊ शकतो.
म्हणूनच हे महत्वाचे आहे की जेव्हाही अभ्यास केला जातो तेव्हा तो पूर्ण लक्ष आणि लक्ष देऊन केला पाहिजे जेणेकरून प्रत्येक संकल्पना स्पष्ट होईल आणि प्रत्येक वेळी कामगिरी चांगली होईल. अशा परिस्थितीत, आज क्विक सपोर्टने या पोस्टमध्ये तुमच्यासाठी अशा टिप्स आणल्या आहेत, ज्यामुळे अभ्यासादरम्यान लक्ष केंद्रित करण्याशी संबंधित समस्या दूर होऊ शकतात, म्हणून ही पोस्ट नक्कीच पूर्ण वाचा.
Table of Contents
अभ्यासादरम्यान लक्ष केंद्रित करण्यासाठी टिपा – Tips to Maintain Focus During Study
- Study Space
- Study Material
- Study by Setting Goals
- Take a Break
- Eat Healthy Food
- Make Quick Notes
- Prepare every topic from exam point of view
- Don’t Read Under Pressure
अभ्यासासाठी योग्य जागा निवडा – Study Space
अभ्यास करण्यासाठी, तुमच्याकडे एक शांत आणि आरामदायी जागा असावी जिथे टीव्ही आणि इंटरनेटसारखे कोणतेही लक्ष विचलित होणार नाही आणि आवाज नाही. याशिवाय बसण्याची व्यवस्थाही आरामदायी असावी.
हे वाचलेच पाहिजे: इंटर्नशिप म्हणजे काय – What is Internship in Marathi
तुमचे अभ्यासाचे साहित्य सोबत ठेवा – Study Material
अभ्यासात मधेच उठून पेन-पेपर, पेन्सिल, हायलायटर शोधण्याच्या सवयीमुळे खूप लक्ष विचलित होते आणि संपूर्ण फोकस निघून जातो. त्यामुळे अभ्यासाला बसण्यापूर्वी तुम्ही अभ्यासाचे साहित्य घेऊन बसावे जेणेकरून तुम्हाला मध्येच उठावे लागणार नाही आणि तुमचे लक्ष त्या विषयावर राहील.
ध्येय निश्चित करून अभ्यास करा – Study by Setting Goals
जर तुम्हाला अभ्यासात पूर्ण लक्ष घालायचे असेल तर प्रत्येक वेळी लक्ष्य निश्चित करा. कोणत्याही विषयाचा कोणताही महत्त्वाचा विषय घ्या जो पूर्ण करणे तुमच्यासाठी मोठे काम आहे. ते पूर्ण करण्यासाठी वेळ निश्चित करा आणि त्या वेळेत तो विषय पूर्ण करण्याचे लक्ष्य ठेवा. असे केल्याने, त्या ठराविक वेळेत, जे 30-45 मिनिटे असू शकते, तुम्ही त्या विषयात पूर्णपणे गुंतून जाल आणि ते पूर्ण देखील कराल. कारण जेव्हा आपण एखादे टार्गेट ठरवतो तेव्हा ते पूर्ण करण्यात आपण व्यस्त होतो आणि आपले लक्ष दुसरीकडे जात नाही.
विश्रांती घे – Take a Break
जेव्हा तुम्ही ठराविक वेळेच्या मर्यादेत पूर्ण लक्ष केंद्रित करून विषय पूर्ण करता, तेव्हा नक्कीच 10 मिनिटांचा ब्रेक घ्या. हे करणे महत्त्वाचे आहे कारण तुमचे मन ताजेतवाने होऊ शकते आणि पुढील अभ्यासात चांगली कामगिरी करू शकते, त्यामुळे 40-45 मिनिटांच्या अभ्यासानंतर, एक छोटा ब्रेक घ्यावा ज्यामध्ये तुम्ही त्या अभ्यासाच्या वातावरणातून बाहेर पडावे. आपण इच्छित असल्यास, आपण फिरू शकता आणि आपल्या मनात या काळात अभ्यास केलेल्या विषयाची उजळणी करू शकता.
निरोगी अन्न खा – Eat Healthy Food
अभ्यासादरम्यान तुम्हाला चहा-कॉफी, सॉफ्ट ड्रिंक्स आणि चिप्स यांसारखे स्नॅक्स खायला आवडत असले तरी त्यांचा केवळ तुमच्या आरोग्यावरच नाही तर अभ्यासावरही परिणाम होतो. त्यामुळे या ऐवजी फळे आणि ज्यूस सारखे आरोग्यदायी पर्याय निवडा.. जेणेकरून तुमच्या शरीराला आणि मनाला ऊर्जा मिळेल आणि तुमची कार्यक्षमता चांगली होईल. यासोबतच मधेच पुरेसे पाणी प्यायला ठेवा.
द्रुत नोट्स बनवा – Make Quick Notes
एखादा लांबलचक विषय पूर्ण करताच, त्यातून संबंधित प्रश्न सोडवा आणि त्या विषयाच्या झटपट नोट्स तयार करा, जेणेकरून परीक्षेच्या वेळी तो विषय पाहून त्याची उजळणी करता येईल. या दरम्यान, आपण पुस्तक वाचताना हायलाइट केलेल्या त्या ओळी देखील लिहा. असे केल्याने कोणताही महत्त्वाचा मुद्दा चुकणार नाही. या दरम्यान, तुम्ही एखाद्या कामात व्यस्त असाल, त्यामुळे तुमचे संपूर्ण लक्ष या क्रियाकलापावर असेल.
हे वाचलेच पाहिजे: Car Designer कसे बनायचे संपूर्ण माहिती
परीक्षेच्या दृष्टिकोनातून प्रत्येक विषयाची तयारी करा – Prepare every topic from exam point of view
अनेकदा अभ्यासादरम्यान विषय जड किंवा कंटाळवाणा झाला की, अभ्यासातून लक्ष विचलित होऊन इकडे-तिकडे किंवा भूत-भविष्यात हरवून जाऊ लागते. या प्रकरणात, परीक्षेच्या दृष्टिकोनातून विषयाकडे पहा. त्यात कोणते महत्त्वाचे मुद्दे आहेत ज्यावर प्रश्न विचारले जाऊ शकतात आणि त्यांची उत्तरे कशी द्यावीत जेणेकरून चांगले गुण मिळतील. जेव्हा तुम्ही प्रत्येक विषय अशा प्रकारे समजून घेण्याचा आणि तयार करण्याचा प्रयत्न कराल, तेव्हा अभ्यासातून विचलित होण्याऐवजी तुमचे लक्ष अभ्यासात अधिक गुंतून जाईल. याचा तुम्हाला केवळ अभ्यासातच फायदा होणार नाही, तर तुम्ही परीक्षेतही चांगली कामगिरी करू शकाल.
दबावाखाली वाचू नका – Don’t Read Under Pressure
जेव्हा जेव्हा परीक्षेचे दडपण येते किंवा एखादा जड विषय पटकन तयार करण्याचे दडपण जाणवते तेव्हा अभ्यासात अजिबात लक्ष नसते, त्यामुळे अभ्यासात कोणतेही दडपण नसावे हे महत्त्वाचे आहे. यासाठी सर्वप्रथम तुम्ही परीक्षेची तयारी अगोदर करून ठेवावी आणि त्या काळात तयार केलेल्या नोट्स आणि झटपट नोट्सची मदत घ्यावी, तो विषय पुन्हा समजून घ्या आणि आराम करून त्या विषयाची उजळणी करा. लक्षात ठेवा, परीक्षेत चांगली कामगिरी करण्यासाठी तुम्ही वर्षभर अभ्यास करत आहात, परीक्षेच्या दिवसात पूर्ण लक्ष आणि लक्ष ठेवण्याबरोबरच मन शांत ठेवलं तरच त्या मेहनतीचे फळ तुम्हाला मिळेल.
हे वाचलेच पाहिजे: Mobile Number Location कसे शोधायचे?
मित्रांनो, आता तुम्हाला माहिती आहे की एकाग्रतेने अभ्यास कसा करायचा, How to Focus in Study?, study par focus kaise kare, आणि त्याचे फायदे काय आहेत, म्हणून या टिप्स फॉलो करा आणि तुमचा अभ्यास सोपा आणि मनोरंजक बनवा. मलाहथ टीव्हीला आशा आहे की या पोस्टमध्ये दिलेल्या अभ्यासाच्या टिप्स तुमच्यासाठी फायदेशीर ठरतील आणि तुम्हालाही त्या आवडतील. भविष्यात अशी नाविन्यपूर्ण आणि मनोरंजक माहिती मिळवण्यासाठी, Marathi Malhath TV या वेबसाइटवर शोधा जेणेकरून प्रत्येक नवीन आणि नाविन्यपूर्ण माहिती तुमच्यापर्यंत प्रथम पोहोचेल. धन्यवाद